كيفية تطوير الذات وتقوية الشخصية

كيفية تطوير الذات وتقوية الشخصية من خلال القيام ببعض الخطوات التي تساعد في التخلص من الاضطرابات والمشاكل التي تقف حاجز امامك للوصول إلى الشخصية الجيدة التي تحلم بها، فالشخص الضعيف هو من ينساق أمام كلمات الآخرين له، ولكن الشخص القوي هو من يأخذ من حديثهم العيوب التي توجد في شخصيته ويحاول في تغييرها بشكل كامل حتى يصبح راضي كل الرضا عن نفسه.

طريقة وكيفية تطوير الذات وتقوية الشخصية

تعتمد عملية تقوية القدرات الشخصية والمهارات واحدة من الإجراءات السلوكية والنفسية المميزة التي يقوم بها الأشخاص من أجل تحقيق كافة الأهداف:

• فلابد من أن يكون الشخص قادر على التحكم الكامل في الغرائز التي تملكها شخصيته.
• بالإضافة إلى ذلك يتحكم في العواطف الخاصة بهم وبمشاعره.
• يمنح الآخرين من حوله الدعم ويكون شخص مسامح وكريم ويحترم الآخرين ويستمع إليهم.
• من الضروري أيضا فهم الذات وتحقيق مستوى الاتزان النفسي.
• كما انه من الضروري الاحتفاظ بالنظر إلى المستقبل.
• العمل على انتقاء العلاقات الصحية والابتعاد كل البعد عن العلاقات المدمرة.

خطوات تطوير الذات في العمل

تضم كتب تطوير الذات وبناء الشخصية خطوات فعالة لابد من أن يقوم بها الفرد من أجل تنمية المهارات التي يملكها والتي تساعده في تحقيق التطور الذاتي الذي يأمل فيه:

• حيث يكون من الضروري فهم الأسباب التي تجعل الشخص يشعر بأن شخصيته ضعيفة.
• الحرص على تقوية الثقة بالنفس، والسعي من أجل بناء وتقوية الثقة بالنفس.
• لابد من تحديد نقاط القوة والعمل على تطويرها بالكامل.
• بالتأكيد من الضروري وضع حدود واضحة مع كل من حولك من الأشخاص.

أساليب التطوير الذاتي

من اهم وأفضل أساليب تساعد في تطوير الذات هي أن تتخلص من أي فعل غير جيد، على سبيل المثال:

• في حالة إن كنت معتاد على السب والشتم لابد من أن تتخلص من هذه العادة الغير جيدة.
• يجب أن تستخدم كلمات في الحديث بعيدة كل البعد عن النقد للأشخاص.
• حاول دائما ان تتبع أسلوب نقد الرأي وليس الشخص الذي قام بالموقف نفسه.
• من الضروري أيضا استخدام الكلمات الصارمة والمباشرة.
• تخلص من أي شئ يجعلك تشعر بضعف الشخصية التي تملكها.
• فهناك شخص يبدأ في أن يشعر بأنه محاط باستمرار بجميع الأنظار التي يراقبك بها الدميع من حولك.
• من هنا يبدأ في البحث عن طريقة كسب رضا الآخرين، ولكن هذا الأمر غير صحيح.
• لذلك يجب التخلص من هذه الأفكار السلبية التي تؤثر على الفرد في حياته بالكامل.

www books google com كتب عن تطوير الذات

من أفضل الأمور التي تحتوي عليه مثل هذه الكتب هو أن يتمتع الشخص بقدر من الذكاء في التعامل أمام الآخرين، وهذا من خلال التالي:

• أولا أحرص على المحافظة على مبدأ التواصل البصري بينك وبين الأشخاص.
• كن أنت أول من يعبر عن ذاتك وما ترغب في توضيحه بطريقة جيدة، ولا تدع أي شخص يسعى إلى تحطيمك بالكلمات السلبية.
• تحلى بالابتسامة الناظرة أغلب الأوقات حتى تحقق تواصل جيد مع من حولك.
• باختصار كن شخص مستمع أكثر من أن تكون شخص متكلم.
• بالتأكيد يكون من الضروري أن تتحلى بالثقة من نفسك حتى تكون قادر على مواجهة العالم الخارجي بصدر رحب.
• علاوة على ذلك الصبر من شيم الأقوياء، لذلك فكن أنت الشخص الصبور في التعامل مع من حولك.
• كما أن الصدق في التصرف يجعلك تحصل على الثقة في النفس بشكل كامل وتتمتع بحب الناس.

الاسئلة الشائعة

من اين ابدأ في تطوير الذات؟

• من خلال التعرف على الذات تتمكن من معرفة قيمتك بالكامل.
• علاوة على ذلك تصالح مع ذاتك وتحلى بالرضا الكامل تجاه كل ما هو مقسوم لك.
• زود نفسك بالمهارات المختلفة التي تضيف المزيد لك.
• طور باستمرار المهارات الموجودة لديك وبالتحديد مهارة التواصل.

كيف يمكن ان اطور من نفسي؟

توجد مجموعة من النصائح التي تساعدك في التخلص من المشكلة والعمل على تقوية الشخصية والحصول على احترام الآخرين لك:

• فكر بشكل إيجابي أكثر من ما سبق.
• قلل من التفكير السلبي نهائيا.
• بالإضافة إلى ذلك ينصح بالتركيز في التصرفات.
• المظهر الخاص بك لابد من ان يكون اولى الاهتمامات الخاصة بك.
• تخلص من الشفقة على الذات.
• توقف عن الشعور بالقلق ناحية المستقبل.