زعتر بري ايراني مفيد للصحة حيث تتمكن من الاستفادة من كل العناصر الموجودة في زعتر بري تركي للتخلص من الإمساك وغيرها من مشاكل الجهاز الهضمي، فقد يحتوي على العناصر الفعالة التي تحمي الجهاز المعوي من الاضطرابات التي يعاني منها، حيث أنها تساعد في إبطاء تفريغ المعدة وتقلل من مخاطر الإمساك وغيرها من اضطرابات الجهاز الهضمي.
أهمية زعتر بري ايراني
تحتوي هذه العشبة على العناصر المضادة للبكتيريا الملوية البوابية والتي تعد من أهم المصادر التي تقضي على الاضطرابات الصحية المختلفة منها السالمونيلا والشيغيلا والمكورة العنقودية وغيرها:
- بالإضافة إلى ذلك فهي تحتوي على الخصائص المضادة للبكتيريا والجراثيم التي تهاجم الجسم.
- وتحتوي على العناصر التي تحافظ على صحة الكبد وتحسن من وظائفها بالكامل.
- علاوة على ذلك تزيد من نسبة المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الجسم وبالتالي تزيد من نشاط الإنزيمات بشكل كبير الموجودة في الكبد.
فوائد زعتر بري اخضر للبطن
فور تناول شاي زعتر بري اوريجانو تتمكن من الاستفادة من العناصر الموجودة فيه للتخلص من المشاكل والآلام التي تصيب البطن، وهذا يعني التالي:
- أكدت إحدى الدراسات العلمية التي أجريت على الحيوانات أنه يساعد في التخفيفف من مشاكل عسر الهضم.
- وهذا لأنه يحتوي على مادة الثيمول والكارفوكول التي تعمل على تعزيز نشاط الإنزيمات التي تسهل عمليات الهضم.
- وهذا ما تم التوصل إليه للحصول على العناصر الكاملة التي تحمي الجسم من الاضطرابات.
درجة أمان زعتر بري شاي
في حالة تناول زعتر بري فرش عبر الفم فقد مفيد ولكن في حالة تناوله عبر الأدوية والعقاقير فقد ينصح باتباع الطبيب المختص أولا:
- فهو آمن تماما على صحة البالغين في حالة وضعه على الطعام بكميات عادية، ولكن من الممكن أن تحدث بعض المضاعفات الصحية منها الصداع وخلل الجهاز الهضمي.
- بالإضافة إلى ذلك فهو مفيد للأطفال وآمن تماما على صحتهم، حيث أنهم لا يتعرضون إلى أي مشاكل وأي خلل في الصحة.
- يعد آمن أيضا لعى صحة الرضع والمرضع في حالة تناول الكميات العادية منه والاتي يتم إضافتها على الطعام.
- لذلك فينصح بإضافته على الطعام بشكل مستمر من أجل الحصول على العناصر الغذائية الموجودة فيه بطريقة فعالة.
- فبشكل عام هذه العشبة هي مزهرة وتنمو في الفصيلة الشفوية، وتعود نشاتها إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط ومنطقة شمال إفريقيا.
- وهي سجرة معمرة موجودة في المناطق المشمسة وتتحمل الجفاف، وقد يتم استخدام الأوراق الخاصة بها أكثر من الجذور.
وصفة كب كيك زعتر بري مطحون
من خلال استخدام زعتر بري ناشف يتم تحضير كب كيك من هذه العشبة يتميز بالمذاق الرائع والمثالي للغاية، وهذا من خلال الخطوات التالية:
- نصف كوب من الحليب.
- ثلاث أكواب من الجبن.
- كوب من الدقيق الأبيض.
- كوب من الزعتر الأخضر.
- رشة بسيطة من الملح.
- ملعقة من البيكنج بودر.
- ربع ملعقة من الفانيليا.
- ملعقتين من زيت الذرة.
- ملعقة زيت زيتون.
- بيضة واحدة.
طريقة تحضير كب كيك زعتر بري ورق
- يقلب البيض والفانيليا مع بعضهم ومن ثم يضاف عليها وباقي المكونات وأوراق الزعتر الجافة.
- بعد أن تتجانس المكونات يضاف عليها الدقيق بشكل تدريجي.
- ومن ثم يتم وضعهم في الفرن بعد التقليب مباشرة على درجة حرارة 180درجة.
- لمدة 20 دقيقة على الأقل حتى تحصل على نتيجة جيدة لوصفة رائعة ومميزة.
- فهي غنية بالفيتامينات والمعادن التي يكون الجسم بحاجة إليها.
- والتي تحمي المعدة والجهاز الهضمي بالكامل من الاضطرابات الصحية التي يعاني منها.
ماشاء الله
معلومات قيمه
🤙🤙🤙