الشوفان مع الحليب في المنزل للحصول على القيمة الغذائية العالية التي يحتاجها الجسم، فقد تتميز هذه الوصفة بأنها تمد الجسم بالطاقة والحيوية وتعمل على زيادة الشعور بالشبع وتقليل الرغبة في تناول الطعام، كما أنه الأطباء يوصون بتناول هذه الوصفة…

الطبخ